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盘点菊花对身体的十大养生功效

来源:园林菊花所   2017-01-20 09:06:48         本文由网友 玛莎 提交并推荐转载       142 人阅读
说到菊花,很多人都会想到茶,粥,糕点等等,可以说菊花的做法有很多种,但是大家可能就知道菊花是吃的,能喝的,也许很少有人会知道,其实菊花是一种营养品,接下来我为大家逐个介绍一下菊花的十种养生功效,希望大家能够在日常饮食的同时注意养生,这样不但能够增强我们对饮食的热爱,还能够让自己更加健康长寿。

十、菊花香气

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有疏风、平肝之功,嗅之对感冒、头痛有辅助治疗作用。

九、菊花护膝

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将菊花、陈艾叶捣碎为粗末,装入纱布袋中,做成护膝,可祛风除湿、消肿止痛,治疗鹤膝风等关节炎。

八、菊花枕

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将菊花瓣阴干,收入枕中,对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。

七、菊花膏

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以鲜菊花加水煎熬,滤取药汁并浓缩,兑入炼好的蜂蜜,制成膏剂,具有疏风、清热、明目之效用。

六、菊花羹

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将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食,加入少许冰糖,可去烦热,利五脏,治头晕目眩等症。

五、菊花肴

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用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”,荤中有素,补而不腻,清心爽口,可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。

四、菊花糕

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把菊花拌在米浆里,蒸制成糕,或用绿豆粉与菊花制糕,具有清凉去火的食疗效果。

三、菊花茶

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用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

二、菊花粥

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将菊花与粳米同煮制粥,濡糯清爽,能清心、除烦、悦目、去燥。

一、菊花酒

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由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。